La régulation émotionnelle est la capacité de comprendre et de gérer les émotions pour mieux faire face aux défis de la vie quotidienne.. Tout le monde peut expérimenter des difficultés à réguler ses émotions. Ces difficultés sont aussi partagées par plusieurs types de troubles mentaux, dont les troubles de la personnalité et les troubles de l'humeur.

Qu'est-ce qui explique les différences d'aptitudes en régulation émotionnelle chez les individus ? D'où vient la dysrégulation émotionnelle ?